Hast du das Gefühl mit dir stimmt etwas nicht?

 

Fühlst du dich häufig getrennt von dir selbst und fragst dich, wer du wirklich bist?

Hast du das Gefühl alles versucht zu haben, um dich glücklich, verbunden und zentriert zu fühlen — und trotzdem fühlst du dich alles andere, nur nicht das?

Befindest du dich in einer Krise oder an einem Tiefpunkt und weißt nicht, wie du damit fertig werden und gleichzeitig dir selbst treu bleiben oder deinem wahren Ich näher kommen kannst?

Fühlst du dich zerstreut wegen all der Inhalte, die du konsumierst und fragst dich, welche Stimme in dir deine eigene ist, welche die der anderen und was für dich davon richtig ist?

 Ich bin hier, um dich zu unterstützen. Gemeinsam werden wir deine Geschichte neu schreiben, damit du mit deinem wahren Ich, deiner Seele und mit deinem Herzen in Einklang kommst. Wir werden deine Beziehung zu dir selbst so verändern, dass sich ab jetzt dein Wert, deine Kraft und deine Ganzheit in ihr widerspiegelt. 

Wenn wir uns auf die Reise machen, um herauszufinden, wer wir wirklich sind und um unser Leben zu verändern, dann beginnt es uns mit Fragen und Tests zu bombardieren. Was ich damit meine sind kleine, wie große und innere, wie äußere Veränderungen, Herausforderungen, Krisen und Tiefpunkte, die uns auf diesem Weg begegnen.

Zum Beispiel...

... all diese Erfahrungen sind dafür da, damit du an ihnen wächst

— und ich begleite dich dabei!

  • ein Ortswechsel bzw. das Gefühl nicht mehr am richtigen Ort zu sein
     

  • das Lösen aus destruktiven Familiensystemen oder von einzelnen Familienmitgliedern
     

  • Jobverlust oder das Gefühl nicht mehr glücklich in dem jetzigen Beruf zu sein
     

  • das Beenden von (ungesunden, toxischen) Beziehungen
     

  • eine Trennung von dem Partner oder der Partnerin

  • das Gefühl sich selbst vollkommen fremd zu sein
     

  • die Konfrontation mit alten Wunden und Mustern 
    aus der Vergangenheit

     

  • das Lösen von alten Identitäten und Geschichten,
    die wir uns über uns selbst erzählten

     

  • das Loslassen von Ideen darüber, wer wir sind oder glauben sein zu müssen
     

  • radikale, unerwartete Veränderungen im Außen, wie das Wegbrechen von bestimmten Lebenssäulen oder sogar allen auf einmal

Ich glaube, dass das Leben eine ganz bestimmte Absicht hat, wenn es uns vor Herausforderungen und Veränderungen stellt.

 

Es will uns damit helfen zurück nach Hause zu finden, zu unserem wahren Selbst, unserer puren Essenz, die vergraben unter dicken Schichten aus Angst, Scham und Unsicherheit liegt.

Dass du den Kontakt zu dir selbst verloren hast, dich entfremdet und getrennt fühlst, kommt wahrscheinlich daher, dass du als Kind nicht die Möglichkeit hattest dein wahres Selbst zu entfalten.

Wenn wir zusammenarbeiten wirst du die Teile deines Selbst, die du vergessen, unterdrückt oder verdrängt hast kennenlernen. Du wirst in den Kontakt mit dir und deiner Seele kommen und ein ganz neues Lebensgefühl kreieren.

 Wenn etwas in dir gerade laut "Ja!" ruft,

 dann ist das deine Einladung mit mir zusammenzuarbeiten

"Als ich zu Franziska ins Coaching kam, war ich an einem Punkt, an dem ich mich nicht mehr länger von anderen Menschen abhängig machen und die Macht über mein Leben zurückerlangen wollte. Weil ich nicht wusste wie ich das alleine angehen soll, ging ich zu Franziska. Ich habe mich für sie entschieden, weil sie ein sehr authentischer, ehrlicher, direkter, lebensbejahender Mensch ist und hat eine unheimlich positive Wirkung hat. Dank ihr habe ich erkannt, dass ich mein Leben selbst in der Hand habe, das ich die äußere Welt nicht beeinflussen kann, dafür aber meine Innere und das ich immer die Wahl habe, wie ich mit bestimmten Situationen/ Erfahrungen umgehe. Ich habe mich selbst sehr viel besser kennengelernt. Es hat sich absolut ausgezahlt in mich selbst zu investieren und ich würde mit Franziska jederzeit wieder arbeiten. Danke für alles!"

--- Inga

Als dein Coach unterstütze ich dich auf deinem Weg zurück zu deinem wahren Selbst und begleite dich bei den Veränderungen und Lebensübergängen, die sich dabei auftun.


Mein Coachingansatz ist ganzheitlich und baut auf den folgenden fünf Säulen auf.


 

 Achtsamkeit 

 radikale Akzeptanz 

 Selbstverantwortung 

 Selbstwert + Selbstliebe 

 Intuition + Hingabe 

Es geht in diesem Prozess nicht um Selbstoptimierung, darum jemand "zu werden" oder dich weiterzuentwickeln. 

 

Es geht darum dich zu ent—wickeln und dich an die wundervolle Frau zu erinnern, die du bist.

“To be nobody-but-yourself — in a world which is doing its best, night and day, to make you everybody else — means to fight the hardest battle which any human being can fight.”
— E. E. Cummings

Jedes Coaching ist individuell und sehr persönlich, aber wir werden uns dabei wahrscheinlich auch auf die folgenden Themen konzentrieren...

  • Heilung von alten Wunden und Verletzungen aus der Vergangenheit
     

  • Praktiken und Ressourcen entwickeln mit denen du selbstständig in dein Zentrum findest
     

  • deine Wahrheit sprechen lernen und dabei klar, achtsam und gewaltfrei zu kommunizieren
     

  • Trauer, Schmerz und das gesamte Spektrum an Gefühlen kennenlernen, fühlen und dabei für dich selbst den Raum zu halten
     

  • Glaubenssätze, Überzeugungen und Geschichten aufdecken, verstehen und auflösen
     

  • eine Verbindung zu deiner Intuition und deiner Seele herstellen
     

  • Verstand, Ego und Intuition voneinander unterscheiden und den Impulsen deiner inneren Stimme folgen lernen

  • deine persönliche Grenzen kennenlernen und auch einsetzen lernen
     

  • die Kontrolle aufgeben und stattdessen lernen Loszulassen und dich empfänglich zu machen
     

  • negative Selbstgespräche in liebevolle Selbstgespräche verwandeln
     

  • Blockaden und Selbstsabotage erkennen, die dich davon abhalten Freude zu empfinden und die Dinge zu manifestieren, die du dir wünschst
     

  • dein inneres Kind kennen- und lieben lernen und eine tiefe Verbindung und Verbundenheit mit ihm herstellen
     

  • deinen Verstand zur Ruhe bringen und Kraft in der Stille und Ruhe finden
     

  • maskuline und feminine Energie ins Gleichgewicht bringen

Ein persönliches Coaching ist eine intensive, sehr kraftvolle Reise, die dein Leben von innen nach außen vollkommen verändern kann. Es braucht Zeit, Mut und Hingabe, um Veränderungen auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene zu erreichen. 

Du wirst deine Komfortzone verlassen, tief graben, neue Wege gehen und alte Muster durchbrechen. Du wirst dich selbst ganz neu kennenlernen und deinem wahren Ich Schritt für Schritt näher kommen. Du wirst ein neues Leben beginnen. Du wirst neue Methoden wie Breath Work, Meditation, Journaling, EFT-Tapping, Achtsamkeit, Innere-Kind-Arbeit und jede Menge andere Techniken erlernen und neue Kraftquellen entwickeln.

Das Coaching wird individuell auf dich abgestimmt sein. Ich weiß, dass jeder Mensch auf seinem ganz eigenen Weg ist und ich möchte dich genau dort treffen, wo du jetzt gerade bist, um dir genau die Unterstützung zu geben, die du jetzt gerade brauchst.

Das Coaching findet in einem geschützten Raum online  per Videotelefonie statt.

 

Die Erfahrung hat gezeigt, dass tiefe Veränderungen nur dann bewirkt werden können, wenn du "all-in" gehst, in deinen Prozess regelmäßig Zeit investierst, dich voll einbringst und dich für eine langfristiges Commitment entscheidest.

Deshalb lade ich dich dazu ein mit einem 

4—-monatigen-—Coaching  zu beginnen.

In diesem Zeitraum können alte Muster, Blockaden und Überzeugungen sichtbar werden, was sehr wichtig ist, um eine ganz neue Geschichte für dich schreiben zu können.

Ein Coaching in dieser Länge bringt dich nicht nur sicher durch die Phase, in der du dich gerade befindest, sondern es bereitet dich auch auf das, was danach kommt vor, so dass du vertrauensvoll in die nächste eintrittst. 

"Bevor ich mit Franziska, zusammen gearbeitet habe, hatte ich Mühe dem Leben zu vertrauen. Dies wollte ich mit ihrer Hilfe ändern. Sie ist eine tolle Person und sucht immer die bestmögliche "Lösung". Ich durfte extrem viel aus dem Coaching lernen. Sie hört zu ohne zu urteilen, du kannst ganz offen mit ihr kommunizieren und brauchst dich für nichts zu schämen. Ich fühlte mich komplett wohl und fühlte mich in meinen Bedenken wahrgenommen — das war schön. Dank dem Coaching weiss ich jetzt, dass ich dem Leben vertrauen darf und falls ich dieses Vertrauen wieder einmal verlieren würde (was der Fall war) weiss ich dank Franziska, wie ich wieder ins Vertrauen komme. Dafür bin ich unendlich dankbar! Dieses Coaching mit ihr hat mir so geholfen und es war zum absolut richtigen Zeitpunkt! Danke viel Mals!"

--- Michelle

​     IM COACHING IST ENTHALTEN   

  • 1 x  Pre-Workbook 
    vor der Sitzung erhältst du eine Arbeitsmappe als PDF, das dir hilft Klarheit darüber zu finden, wo du gerade stehst und wohin du möchtest, bevor es mit der inneren Arbeit losgeht

     

  • 8 x    50 Min. Coaching-Sessions
    wir treffen uns im Rhythmus von zwei Wochen zu einer transformativen Session, in denen du deine alten Geschichten auflöst, an die Ursache deiner Probleme vordringst und in den Kontakt mit dir, deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen kommst

     

  • Aufzeichnung jeder Session als Audiodatei
    du erhältst eine Aufzeichnung jeder einzelnen Coaching-Session, um sie dir ggf. erneut anzuhören oder zu einem späteren Zeitpunkt revue passieren zu lassen

     

  • unbegrenzten Email-Support

 

Deine Investition   1.490,00€

Es ist mir sehr wichtig, dass wir uns wohl miteinander fühlen. Deshalb lernen wir uns in einem

 unverbindlichen Erstgespräch  kennen, klären deine offenen Fragen und schauen, ob ein Coaching bei mir die richtige Unterstützung für dich und dein Anliegen ist. Es dauert 25 Minuten und findet per Videotelefonie statt. 

COMING HOME TO WHO YOU TRULY ARE
 

Sobald du beginnst Verantwortung für dich selbst und dein Leben zu übernehmen, deinen Blick nach innen zu wenden, dich und deine Geschichte anzunehmen, deine inneren Wunden zu heilen, sobald du erkennst, dass du die Mitschöpferin deines Lebens bist, und dass du mit deinen Gefühlen und deinen Gedanken deine Welt erschaffst, ändert sich dein ganzes Leben.
 

Dann kannst du dich selbst und andere wirklich lieben, bist voller Energie, schaffst neue Gewohnheiten. Du fühlst dich so, wie du es dir immer gewünscht hast und lebst das Leben, dass du dir immer gewünscht hast.

Es geht dabei nicht darum, irgendjemand anderes zu werden.   

 Es geht darum, zu sein, wer du schon bist. 

„Ich bin dir sehr dankbar für die letzten 7 Monate. Du bist ein ganz toller Mensch und Coach und die Arbeit mit dir hat unfassbar viel in mir bewegt.  Von Herzen DANKE dafür.“ 

--- Kathi

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