1:1 COACHING—PROGRAMM

Fühlst du dich verloren, unerfüllt und von dir selbst getrennt, aber weißt nicht, was der Grund dafür ist oder wie du dich wieder besser fühlen kannst?

Hast du damit zu kämpfen dich selbst zu lieben und kritisierst und verurteilst dich stattdessen ständig?

Hast du einen lauten, aktiven Geist, der es dir schwer macht deine Intuition zu hören und Klarheit und Antworten in dir selbst zu finden?

Fällt es dir schwer Nein zu sagen, Grenzen zu setzen, deine Wahrheit zu sprechen und deine Zeit und Energie nicht an Dinge abzugeben, die dich ermüden lassen?

Du musst diese Reise nicht alleine gehen.

Coaching gibt dir die Unterstützung, die du brauchst, um die gewünschten Veränderungen  in deinem Leben herbeizuführen. Du musst deinen Kopf nicht länger in den Sand stecken oder dich im Kreis drehen, um deine Herausforderungen zu lösen.

Stattdessen hast du eine persönliche Wegbeleiterin, Cheerleaderin, Mentorin und Coachin an deiner Seite, die dich führt, unterstützt, auf deine blinden Flecken hinweist und dir einen Weg nach vorne zeigt.

PERSÖNLICH + INDIVIDUELL

Ich weiß, dass jeder Mensch auf seinem ganz eigenen Weg ist und die Begleitung durch einen Coach und Mentor dich dabei nicht nur unterstützen, sondern dein Leben von innen nach außen vollkommen verändern kann. Es ist eine kraftvolle, intensive und tiefgehende Reise. Deshalb...

  • lernen wir uns zuerst in einem unverbindlichen Vorgespräch kennen, um sich zu stellen, dass die Chemie zwischen uns stimmt.

  • treffe ich dich genau dort, wo du jetzt gerade bist, um dir genau die Unterstützung zu geben, die du jetzt gerade brauchst.

  • verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in deinen Prozess mit einbezieht.

  • erhältst du personalisierten Coaching-Tools, Ressourcen, Praktiken und Anleitungen, um endlich die Veränderungen zu schaffen, nach denen du dich seit Jahren sehnst.

  • ​halte ich mich keinen festgelegten Ablaufplan, sondern führe dich intuitiv und sicher an dein Ziel.

  • ist das Coaching ganz individuell auf dich persönlich und dein Thema abgestimmt.

DU ERHÄLTST UNTERSTÜTZUNG DABEI

→ eine starke, verbundene, stärkende und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen, in der du mit deinen Wünschen, Bedürfnissen und Träumen im Einklang bist.

→ heilsame Rituale und Routinen zu entwickeln, die dich von innen heraus auffüllen und dich geliebt, zentriert und verbunden fühlen lassen.

→ Muster und Gewohnheiten aufzulösen, die deine Kraft schwächen, wie bspw. keine Grenzen zu haben, ständiges Vergleichen mit anderen, Selbstkritik, Schuld oder Scham.

→ ungelöste Wunden und Muster deines inneren Kindes oder aus deiner Vergangenheit zu heilen.

→ dein Herz, deine Intuition und innere Weisheit zu aktivieren und zu öffnen.

→ dich mit deinen wahren Selbst zu verbinden, es kennen- und lieben zu lernen und deine authentische Lebendigkeit zu verkörpern und auszudrücken.

→ deinen Geist zu beruhigen, mehr Klarheit zu empfinden und dich in deinen Körper zu verankern.

→ mehr Freude, Leichtigkeit, Verbundenheit und Vertrauen zu kultivieren.

→ ein Gefühl von innerer Ruhe, Frieden, Ganzheit und Zufriedenheit zu entwickeln.

Deine Investition:  1.350,00€  //  2.700,00€

DAS COACHING-PROGRAMM ENTHÄLT

 ⊹ Pre-Coaching Workbook

Bevor wir mit dem Programm beginnen, erhältst du ein Workbook, das eine Reihe von Fragen enthält, mit dem du festlegst, wie genau du von dem Coaching profitieren möchtest, was deine Ziele, Hoffnungen und Themen sind. Es dient uns beiden als Vorbereitung für die anstehende Zusammenarbeit. Ich werde es als Rahmen für die Sessions verwenden, um sicherzustellen, dass du das bekommst, was du dir erhoffst und wünschst.

 ⊹ 6 x 60 Min. Coaching-Sessions // 12 x 60 Min. Sessions

In einem Zeitrau von 3 (oder 6) Monaten kommen wir alle 2 Wochen (online) zu einer transformativen Session zusammen. In diesen Sessions bekommst du die Unterstützung, Tools, Techniken und intuitive Anleitung, die du brauchst, um die von dir angestrebten Veränderungen herbeizuführen. (Welche Dauer/ Anzahl an Sessions für dich und deine Situation am besten geeignet sind, finden wir einem unverbindlichen Erstgespräch heraus.)

 ⊹ 1 x 75 Min. Follow-Up Session

Nachdem das Coaching beendet wurde, treffen wir uns 6 bis 8 Wochen nach der letzten Session erneut, um eventuelle Rückfälle oder Hindernisse zu besprechen, Fragen zu klären oder bestimmte Themen noch einmal aufzufrischen.

 ⊹ Follow-Up Notizen + Handlungsschritte 

Nach jeder Session erhältst du eine E-Mail mit einer Übersicht der wichtigsten Punkte, die du erkundet hast, sowie einige praktische Tipps und Handlungsschritte mit denen du zwischen deinen Sitzungen arbeiten kannst, um zu integrieren, was in der Session bearbeitet wurde.

 ⊹ Aufzeichnung jeder Session als Audiodatei

Nach jeder Session erhältst du eine Aufzeichnung der gesamten Sessions als Audiodatei, damit du die Session bei Bedarf erneut anhören kannst, um Notizen zu machen, tiefer zu tauchen oder die Session zu einem späteren Zeitpunkt revue passieren zu lassen.

 ⊹ Email-Support​

Zwischen den Coaching-Sessions kannst jederzeit eine E-Mail an mich senden, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten, Fragen zu stellen oder um mit mir zu teilen, woran du gearbeitet hast, um mich auf dem Laufenden zu halten.

Sobald du beginnst Verantwortung für dich selbst und dein Leben zu übernehmen,

deinen Blick nach innen zu wenden, dich und deine Geschichte anzunehmen,

deine inneren Wunden zu heilen, 

sobald du erkennst, dass du die Mitschöpferin deines Lebens bist, und dass du mit deinen Gefühlen und deinen Gedanken deine Welt erschaffst, ändert sich dein ganzes Leben.

Es geht nicht darum, irgendjemand anderes zu werden. 

 Es geht darum, zu sein, wer du schon bist.  

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